白癜风会影响睡眠吗？

　　白癜风本身不直接影响睡眠，但情绪、瘙痒、焦虑会间接导致失眠。担心扩散、在意别人眼光、压力大，都会让入睡困难。而睡眠不足又会进一步降低免疫力，让白斑更容易发展，形成恶性循环。

　　睡眠对免疫修复非常关键，患者尽量保证每晚 7 小时以上睡眠，睡前不看刺激信息、不熬夜、不剧烈运动。如果皮肤痒影响睡眠，可加强保湿，必要时咨询医生用温和止痒方式。睡得好，免疫稳，白斑才更容易稳定和恢复。