泛发性白癜风护理体系

　　泛发性白癜风累及全身≥80%体表面积，南通白癜风医院推行“治疗-防护-心理”三位一体模式，降低扩散风险。

　　​1. 核心防护措施​

　　​紫外线阻断​：执行“ABC法则”：

　　A(Avoid)：10:00-16:00避免外出;

　　B(Block)：全身涂抹SPF50+广谱防晒霜;

　　C(Cover)：穿戴深色防晒衣+宽檐帽。

　　​零刺激管理​：禁用含酚类染发剂、酒精护肤品;沐浴水温≤38℃，洗后3分钟内涂抹神经酰胺保湿霜。

　　​2. 全身机能调节​

　　​免疫饮食调控​：

　　→ 多食黑芝麻、瘦肉(促黑素合成);

　　→ 严格限制维C<200mg/日(禁柑橘、猕猴桃)。

　　​昼夜节律维护​：23:00前入睡，7-8小时睡眠，避免免疫紊乱。

　　​3. 专业支持体系​

　　南通白癜风医院提供：

　　✅ ​心理干预​：加入医院“身心共治”小组，6周冥想课程降低皮质醇35%;

　　✅ ​愈后管理​：每季度免费皮肤CT扫描，开通24小时热线。

　　南通白癜风医院强调：合并甲状腺疾病者需同步监测抗体水平，每季度复诊1次。